今日の娘

今日の娘はヨーグルトのおかげかうんちを結構しました。ゆるい感じのうんちで昨日みたいにカチカチのうんちではなかったので結構出たのだと思います。本人もうんちが出て気持ち良かったのかいっぱい一人で遊んでましたよ!!さすがヨーグルトは裏切らないですよね。でも私のお腹はヨーグルトではきかないんです。よくヨーグルトを食べたら一発で便が出るっていう人がいますよね。旦那もその中の一人なんですけど。私はそんなことないんですよ。ヨーグルトの菌もきかない腸みたいなんですね(笑)相当やばいですよね。でも最近はヨーグルトに頼らなくてもしっかり毎日出ているので問題ありません。朝のスムージーがいいのかなと思ってきました。日によってスムージーは違うのですが、朝ご飯の前にスムージーを飲むようにしているんですよ。ここ数か月続いてまして、これによって体調が結構最近いいんですよね。全然痩せませんけど、これからもスムージーは続けていきたいですね。